Ishrana može da podrži energiju i svakodnevno funkcionisanje tokom menstrualnog ciklusa, ali ne postoji jelovnik koji garantuje dobro raspoloženje u svakoj fazi. Kada čitam savete o ženskom zdravlju, najviše mi nedostaje upravo ta jednostavna, poštena polazna tačka. Ne bih volela da briga o sebi postane još jedan raspored koji morate savršeno da ispratite. Mnogo je […]
Polica sa suplementima u drogeriji danas izgleda znatno šarenije nego pre nekoliko godina. Pored vitamina C i klasičnih multivitamina nalaze se kolagen u šotovima, magnezijum bisglicinat, probiotici namenjeni ženama, proteinski proizvodi i formule povezane sa snom i oporavkom. Najvidljiviji wellness trendovi među ženama u Srbiji trenutno prate vrlo praktične potrebe: negu kože, kvalitet sna, varenje, […]
